Диета Софии Ротару
Диеты →
Диеты звезд
Это интересно
Что такое мышечная грыжа? Речь идет о повреждении оболочки мышцы. Если апоневроз (соединительнотканная оболочка мышцы, продолжения которой прикрепляют...
Читать полностью
Диета Софии Ротару разбита на три периода по три дня. То есть общая ее продолжительность составляет 9 дней, за которые можно потерять до 9 кг лишнего веса. Единственное, что не ограничивается в этой диете, это вода. Но только чистая и без газов!
Первые три дня
Можно кушать только неочищенный рис, желательно, чтобы продукт был несоленым.
Следующие три дня
Можно питаться овощами, свежими или приготовленными на пару, отваренными.
Заключительные три дня
Пищей заключительных трех дней диеты являются фрукты.