Диета Джулии Робертс
Диеты →
Диеты звезд
Это интересно
Обратите внимание на исключительно высокое содержание сахара в прохладительных напитках: 1 л напитка эквивалентен 20 кусочкам сахара.
Читать полностью
Сутью диеты является употребление во время всех трапез лосося. Дело в том, что в этой рыбе содержатся вещества, придающие упругость и тонус коже, поэтому никакие морщины на вашем лице не появятся даже в сорок лет. Второе правило - отказ от сахара и жирной пищи.
Сразу после того, как проснетесь, необходимо выпить полтора стакана минеральной воды без газа.
На завтрак можно скушать:
Маленькую порцию овсяной каши, сваренной на воде без масла и сахара, яблоко и кусок отварного лосося (100 г). Выпить рекомендуется полтора стакана минералки без газа.
Второй завтрак состоит из:
Листьев салата, сбрызнутых лимонным соком, и консервированного лосося.
Из напитков - все та же минеральная вода.
Обед представлен:
Маленьким кусочком отварной куриной грудки (50 г), половинкой яблока, несколькими орехами (предпочтительно фундуком) и полутора стаканами минеральной воды без газа.
Ужин:
Консервированный лосось и листья салата.
Перед сном:
Яблоко, отварная курица, орехи и минеральная вода.