Счетчик калорий, калькулятор калорий
Счетчик калорий или калькулятор калорий содержит самую полную информацию по количеству жиров и калорийности всех основных продуктов питания, которые продаются в современных магазинам и супермаркетах.
Счетчик калорий (калькулятор) удобен как по формату, так и по структуре. С помощью считалки калорий вы без труда сможете произвести нужные подсчеты и сформировать индивидуальный рацион питания с минимальным количеством жиров.
Счетчик калорий (калькулятор) - это:
- Более 3000 наименований основных продуктов питания;
- Диетические продукты;
- Экзотические овощи и фрукты;
- Алкогольные и безалкогольные напитки;
- Возможность элементарного подсчета жиров.
- Самая полная таблица калорийности.
Для поддержания нормальной жизнедеятельности взрослый человек в среднем расходует приблизительно 1440 Ккал в день, что является минимумом необходимого потребления. Человек, который ведет активный образ жизни, расходует на 800-1200 Ккал больше. Соответственно, для каждого человека своя суточная норма калорий.
Если Ккал, получаемых вами с пищей, меньше, чем вы их расходуете, то вы худеете. Если же их количество, потребляемых с пищей превышает ваши энергетические затраты, то неиспользованные Ккал откладываются в виде жировых запасов. Этот принцип лежит в основе всех программ по снижению веса, суть которых сводится к одновременному снижению поступающих в организм Ккал и увеличению физической нагрузки.
Для начала узнайте, сколько нужно калорий в день для Вашего организма, а затем считалка калорий поможет Вам придерживаться суточной нормы.
Если вы хотите иметь стройную и привлекательную фигуру, пересмотрите свой рацион питания с помощью нашего счетчика и как можно больше двигайтесь! Правильное питание в совокупности с физическими нагрузками дает потрясающие результат! Надеемся, что наш калькулятор станет вашим незаменимым помощником на пути к стройной фигуре!