Счетчик калорий, калькулятор калорий



Счетчик калорий или калькулятор калорий содержит самую полную информацию по количеству жиров и калорийности всех основных продуктов питания, которые продаются в современных магазинам и супермаркетах.

Счетчик калорий (калькулятор) удобен как по формату, так и по структуре. С помощью считалки калорий вы без труда сможете произвести нужные подсчеты и сформировать индивидуальный рацион питания с минимальным количеством жиров.

Счетчик калорий (калькулятор) - это:

  • Более 3000 наименований основных продуктов питания;
  • Диетические продукты;
  • Экзотические овощи и фрукты;
  • Алкогольные и безалкогольные напитки;
  • Возможность элементарного подсчета жиров.
  • Самая полная таблица калорийности.


Ваш вес: Для поддержания веса:
кг 1700 Ккал / сутки
Желаемый вес: Для достижения желаемого веса:
кг 1545 Ккал / сутки


Для поддержания нормальной жизнедеятельности взрослый человек в среднем расходует приблизительно 1440 Ккал в день, что является минимумом необходимого потребления. Человек, который ведет активный образ жизни, расходует на 800-1200 Ккал больше. Соответственно, для каждого человека своя суточная норма калорий.

Если Ккал, получаемых вами с пищей, меньше, чем вы их расходуете, то вы худеете. Если же их количество, потребляемых с пищей превышает ваши энергетические затраты, то неиспользованные Ккал откладываются в виде жировых запасов. Этот принцип лежит в основе всех программ по снижению веса, суть которых сводится к одновременному снижению поступающих в организм Ккал и увеличению физической нагрузки.

Для начала узнайте, сколько нужно калорий в день для Вашего организма, а затем считалка калорий поможет Вам придерживаться суточной нормы.

Если вы хотите иметь стройную и привлекательную фигуру, пересмотрите свой рацион питания с помощью нашего счетчика и как можно больше двигайтесь! Правильное питание в совокупности с физическими нагрузками дает потрясающие результат! Надеемся, что наш калькулятор станет вашим незаменимым помощником на пути к стройной фигуре!


Введите название продукта, например, "Молоко": Количество: